Liebe Besucherin, lieber Besucher,
der Ausbruch der Corona-Pandemie stellt jeden einzelnen vor Herausforderungen und diese sind individuell unterschiedlich. Ich habe mich den veränderten Umständen angepasst und ein Hygienekonzept für persönlich stattfindende Termine erstellt. Ich bin am bestmöglichen Schutz meiner Klienten und auch für mich interessiert und werde diesen verantwortungsvoll umsetzen.
Mit diesem Konzept zum Schutz des einzelnen ist es ab sofort wieder möglich, Präsenz-Termine für Coachings, Beratungen und auch Therapie anzubieten.
Alternativ biete ich weiterhin Termine über Websessions an, doch gleichzeitig halte ich den persönlichen, direkten Kontakt für den wertvollsten und zielführendsten.
Was auch immer für Sie die aktuellen Herausforderungen sind, ich wünsche Ihnen dabei gutes Gelingen und möchte mit einem aufmunternden Zitat enden:
“Das Wort Krise setzt sich im Chinesischen aus 2 Schriftzeichen zusammen – das eine bedeutet Gefahr und das andere Gelegenheit.” (John F. Kennedy)
Herzliche Grüße & bleiben Sie gesund!
Karin Reuter
Die 4 Stufen der Kompetenzentwicklung
Praxis, Wissen & EntwicklungIn der Psychologie beziehen sich die vier Stufen der Kompetenz, oder das Lernmodell der “bewussten Kompetenz”, auf die psychologischen Zustände, die am Prozess des Vorankommens von der Inkompetenz zur Kompetenz beteiligt sind. Eine Möglichkeit auf dem Weg zu mehr Kompetenzen beschreibt das Modell mit den 4 Stufen der Kompetenz.
Das Rettungsaktion-Spiel
Praxis, Wissen & EntwicklungBesonders in den helfenden Berufen besteht die Gefahr in ein sogenanntes Rettungsaktion-Spiel im Sinne der psychologischen Spiele verstrickt zu werden und die Retter-Rolle in diesem Spiel zu besetzen. Der Retter gerät in eine scheinbar überlegene Rolle, kann seine Kompetenz und sein Engagement zeigen. Doch dieses Spiel führt nach einer gewissen Zeit zu innerlichem Ärger und Enttäuschung. Das ungute Ende muss jedoch nicht sein und solche Rettungsspiele sind vermeidbar…
Das Drama-Dreieck
Wissen & EntwicklungEin Konzept aus der Transaktionsanalyse. Entwickelt von Stephen Karpman, zur einfachen effektiven Analyse von psychologischen Spielen.
Das Drama-Dreieck ist ein Analyse-Instrument, um ineffektive Kommunikationsmuster zu erkennen, von denen man sicher weiß, dass sie in eine Sackgasse führen. Der Name “Drama-Dreieck” ist an die Welt des Theaters angelehnt, in dem es drei Rollenbesetzungen geben muss, damit ein Stück zu einem aufregenden Drama wird.
Psychologische Spiele
Wissen & EntwicklungKennen Sie die typischen Situationen, in denen Gespräche wieder nach dem gleichen unguten Muster abzulaufen zu scheinen? Diskussionen, von denen Sie schon ahnen, dass sie zu keinem glücklichen Ende führen? Hier könnte ein psychologisches Spiel ablaufen. Ein psychologisches Spiel ist im weiteren Sinne ein ungesundes Kommunikationsverhalten, welches zu einem voraussagbaren Ergebnis mit unguten, frustrierenden Gefühlen bei allen Beteiligten führt…
Achtsamkeitspraxis: Buddha in blue Jeans
Herzenssache, Nachgedacht & Nachgespürt, PraxisBuddha in blue Jeans – Achtsamkeit für jedermann und auch für Meditations-Muffel. Für Menschen mit wenig Zeit und viel Bedarf an Gelassenheit und solche die gerne etwas für sich tun. Kurz, einfach und nachhaltig. Und mit viel Effekt. Und das mit einer Minute am Tag!
Buddha in blue jeans heißt achtsam mit sich selbst und seiner Umwelt verbunden, im Hier und Jetzt zu sein. Und dabei die positive Lebenseinstellung von Buddha zu erfahren. Ich bin diesem Buddha Ende 2014 begegnet und heute, einige Jahre später sage ich „Ja, es hat für mich wunderbar funktioniert“. Ich möchte Sie begeistern und einladen, es auszuprobieren.