Zum Jahreswechsel

Ein ganz besonderes Jahr geht zu Ende.

Das Jahr 2020 ist geprägt und bestimmt durch die Corona-Pandemie, eine kollektive und weltweite Krise. Es gibt niemanden, an dem Corona spurlos vorbei gegangen ist und jeder einzelne war herausgefordert einen Weg damit und dadurch zu finden. Für fast alle Menschen kommen noch persönliche Themen dazu, für einige auch persönliche Krisen.

Doch im Jahr 2020 gab es auch viele schöne Momente, die wir als ressourcenvolle Erinnerung in uns tragen. Ich lade jeden dazu ein, sich diese Momente von Zeit zu Zeit in Erinnerung zu rufen und sich an diesen positiven Momenten zu stärken.

#Ressourcen #Freude #Innehalten #MehrvomGuten

Ich möchte nun nach vorne schauen:

Was sind die Themen, die mich beim Übergang ins neue Jahr umtreiben, die hilfreich und nützlich sind?

#Mut – Mut braucht es zur Umsetzung von neuen Dingen, zum Angehen von Herausforderungen, mutig sein ist sehr individuell und sehr komplex. Mut ist keine Emotion, sondern am Handeln ausgerichtet. Gesunder Mut ist weit weg von Übermut und bedeutet seine Angst zu kennen und sich zu entscheiden, es trotzdem zu tun. Mut setzt ein bestimmtes Selbstbewusstsein voraus, denn um mutig zu handeln, braucht es den Glauben an den Erfolg des eigenen Handelns. Auch braucht es Mut, Veränderungen anzugehen. #Tun #Mutigsein #Selbstbewusstsein

#Change – Veränderungen prägen unser Leben, sie kommen manchmal geplant und oft auch ungefragt in unser Leben. Ob es die schnelllebigen Technologien sind, die uns herausfordern oder Veränderungen bedingt durch notwendige Einschnitte in der Corona-Krise, durch Krankheit oder Verlust. Oder auch geplante Umstrukturierungen in Unternehmen oder genauso der freiwillige Neubeginn in einer neuen beruflichen Herausforderung: Leben heißt Veränderung und Anpassungsbereitschaft, ein guter Umgang damit erhöht den Erfolg und fördert die Gesundheit. #ChangeManagement #LifeBalance

#Ziele – Ziele geben dem Handeln eine Richtung, Ziele erreichen schafft Selbstbewusstsein und Zufriedenheit. Ziele sind so vielfältig, wie die Menschen, die sie formulieren. Ziele können SMART, geknüpft an klare Kriterien sein und somit von außen erkennbar, wenn sie erreicht sind. Es gibt ebenso Ziele, die wir als nahe an unserer Identität erleben, die nicht an Handlung, sondern Haltung ausgerichtet sind, die stärker motivieren und mit denen erst der Pool an Ressourcen gefüllt wird und diese dann in die Realität transformiert werden. #Zielesetzen #Zieleerreichen

#Selbstmanagement – Selbstmanagement hat zum Ziel, die Selbstwirksamkeit und persönliche Umsetzungskompetenz zu steigern. Selbstmanagement bezeichnet die Fähigkeit, die eigene persönliche und berufliche Entwicklung weitgehend selbstständig und unabhängig von äußeren Faktoren zu gestalten. Selbstmanagement als Kompetenz, verwendet Techniken aus Coaching und Management, sowie der Psychologie, um die eigene Motivation zu erhöhen, eigene Ziele zu definieren und diese besser zu erreichen. #Selbstgestalten #Zukunftgestalten

#Transaktionsanalyse – Die Transaktionsanalyse bietet professionelle Unterstützung für persönliche Entwicklung und mehr Handlungskompetenzen, ob als Persönlichkeitsmodell, als Kommunikationskonzept, als psychologische Methode und auch als Konzept die Wechselwirkung von Systemen zu betrachten. Es gibt so viele Möglichkeiten, diese in den Bereichen der Persönlichkeits- und Teamentwicklung und vielen privaten oder professionellen Bereichen, sowie im Business-Kontext zu nutzen. #Potentiale #Entwicklung #Kommunikation

Dies sind Themen, die für mich gerade aktuell sind und viel förderndes, stärkendes Potential enthalten. Ich weiß, was ich mir vom neuen Jahr wünsche, was ich erreichen möchte. Ohne Vorsätze, denn davon halte ich wenig.

Also bleibt noch eine Frage an Sie offen: