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Entdecken Sie mit dem „Circle of Influence“ nach Stephen Covey ein wirksames Instrument zur Selbststeuerung. Lesen Sie, wie Sie durch bewusste Selbststeuerung, sowie Selbstmanagement und der Übernahme von Eigenverantwortung mehr Effektivität in Ihr Leben bringen können. Sie können sich damit besser vom „Sorgenbereich“ befreien und den Fokus dorthin lenken, wo Sie selbst gestalten können. Denn Machen ist viel krasser als nur wollen!

Systemische Fragen sind der Überbegriff für unterschiedliche Fragetypen, die in der systemischen Beratung, dem Coaching und in der Führung von Menschen und für klärende Kommunikationssituationen zur Anwendung kommen. Es handelt sich um ein wichtiges Werkzeug für zielfördernde und klare Kommunikation. Systemische Fragen sind so formuliert, dass sie den Befragten und die Befragte zum Nachdenken und zu anderen Sichtweisen anregen. Systemische Fragetechniken helfen, wenn es um schwierige Probleme und ihre Lösungen, um die Auftragsklärung oder um komplexe Projektplanung geht. Sie sind generell ein wichtiges Stilmittel für Coachung und Beratung.

Die 4-Satz-Strategie ist eine leicht erlernbare und anwendbare Kommunikationsmethode, die effektiv zur Klärung von Situationen beiträgt. Dieses Kommunikations-Tool fördert lösungsorientierte Gespräche, indem es hilft, die Wahrnehmung für die Gesprächssituation zu schärfen und die eigenen Bedürfnisse klar auszudrücken. Zudem unterstützt die 4-Satz-Strategie dabei, den Fokus gezielt auf die Lösungsfindung zu lenken, was sie zu einem wertvollen Instrument in der Kommunikation macht.

Achtsame Sprache bedeutet Wörter, Sprache und Stilmittel bewusst einsetzen, um Sprache produktiver, kraft- und ressourcevoller zu gestalten. Achtsame Sprache bedeutet auch, sich bewusst dafür zu entscheiden, die Sprache gestalten zu wollen. Achtsame Sprache wird unterstützt durch eine Verbindung zum Hier & Jetzt und der Wahrnehmung von dem was tatsächlich ist.
In diesem Artikel biete ich Impulse an, die eigene Sprache ressourcevoller zu gestalten und für sich selbst positiver und fördernd zu nutzen. Belohnt wird dies mit einer produktiveren Kommunikation und mit mehr positiven Gefühlen. Und vom Guten darf es ruhig etwas mehr sein.

Die Kopfstandmethode stellt traditionelle Brainstorming-Techniken auf den Kopf.
Anstatt zu versuchen, ein Problem zu lösen, erzeugt das umgekehrte Brainstorming Ideen, um das Problem zu verschlimmern. Dann kehrt man diese Ideen um, um neue Ideen zur Lösung des ursprünglichen Problems zu entdecken. Die Methode ist einfach und kann in den unterschiedlichsten Settings genutzt werden.