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Das Konzept der Antreiber
/in Wissen & Entwicklung/von Karin ReuterEin Konzept aus der Transaktionsanalyse
Die Antreiber – Definition
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Das Modell unserer Welt
/in Wissen & Entwicklung/von Karin Reuter“Die Landkarte ist nicht das Gebiet” – Wie wir unsere Realität konstruieren.
So einzigartig und vielfältig die Menschen sind, genauso unterschiedlich ist die Realitätskonstruktion jedes einzelnen. Es gibt viele Theorien und Ansätze wie sich die Entstehung des Weltmodells erläutern lässt. Und es gibt keine objektive Wahrheit, nur Theorien. Ich greife hier auf mein eigenes Wissen aus den Bereichen NLP, TA, Psychologie, Neurowissenschaften und meine eigene Meinung über das Gelehrte und meine eigenen Erkenntnisse dazu zurück. Weiterlesen
Beobachten vs. Bewerten
/in Praxis, Wissen & Entwicklung/von Karin ReuterWas sehen Sie, wenn Sie diese beiden Männchen anschauen? Denken Sie einen Augenblick darüber nach.
In einer Welt voller Bedeutung sehen Sie vielleicht zwei Personen, die in einer Diskussion sind. Der eine sieht doch etwas ratlos aus, oder? Vielleicht setzt der andere ihn gerade unter Druck oder versucht ihn eindringlich von etwas zu überzeugen. Vielleicht fragt der linke den anderen einfach nur, ob er weiß wo der Autoschlüssel liegt und der rechte weiß es nicht und antwortet mit einem Schulterzucken.
Wenn ich nur die Szene beobachte, sehe ich die linke Person, die einen Arm nach vorne streckt und einen leicht angewinkelt hat. Ihr Gesicht scheint der anderen Person zugewandt. Ich sehe eine zweite Person, welche die Schultern hochzieht. Ich sehe zwei, die nebeneinander stehen. Im NLP wird diese Art der Beobachtung auch „sensorisch definit“ oder sinnlich korrekte Wahrnehmung genannt. Weiterlesen
Buddha in Blue Jeans
/in Praxis/von Karin ReuterEher zufällig stieß ich auf diese Veröffentlichung. Ich hatte mir einen Kindle zugelegt und war in der Vorbereitung diesen für die Reise nach Thailand zu bestücken. Da mich die buddhistische Kultur von meinen vorangegangenen Reisen nach Asien schon sehr interessiert und auch inspiriert hat, habe ich mir dieses Buch ohne weitere Information heruntergeladen. Ich fand den Titel interessant und wusste nicht, was mich erwartet. Ich war sehr positiv überrascht. Buddha in Blue Jeans enthält aus meiner Sicht in ultra-kurzer Form viele Gedanken der buddhistischen Lebenshaltung. Darüber hinaus ist es eine Anleitung selbst in Kontakt mit diesen Gedanken und Haltungen zu kommen, ohne dass es religiös oder bekehrend wird. Für mich sind es beruhigende, friedliche Gedanken und fördern die Achtsamkeit sich selbst und der Umwelt gegenüber. Probieren Sie aus, wenn Sie mögen. Sie werden Dinge lernen.
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Ihr Lebensauto – eine Metapher
/in Allgemein/von Karin ReuterStellen Sie sich vor, Sie wären ein Auto und das Universum hat es gut mit Ihnen gemeint und Sie sind ein Porsche geworden.
Wie auch ein Käfer braucht ein Porsche zuerst Treibstoff um überhaupt zu starten. Für Ihren Porsche füllen wir den Tank mit einem Mix aus Zufriedenheit und Widerstandskraft. Nun können Sie auf die Autobahn. Damit dies längerfristig gut geht, braucht ihr Porsche auch Wartung, Pflege und oftmals sehr gute Bremsen. Da haben Sie wirklich Glück, wenn Sie einen Porsche abbekommen haben! Doch vor allem braucht er immer wieder neuen Treibstoff für die nächste Spritztour. Wie steht es um Ihren Treibstoff? Und wie regelmäßig warten und pflegen Sie Ihren Motor? Und sind denn Ihre Bremsen noch intakt? Weiterlesen
Persönlichkeitstests – Wer bin ich und wenn ja wie viele?
/in Allgemein/von Karin ReuterVor kurzer Zeit habe ich eine Reise für mich selbst in die Vergangenheit gemacht und in meiner Vergangenheit “geschnüffelt”. Vor allem ein erneutes Lesen meiner gesamten Tagebücher aus der Jugendzeit bis ins junge Erwachsenenalter haben mich sehr bewegt. Es war eine Achterbahnfahrt der Gefühle zwischen Scham, Erstaunen, Erschrecken, Stolz und Verwunderung – es war alles dabei. Ich habe mich oft gefragt, was ich heute noch mit diesem Wesen zu tun habe, welches mir jetzt so fremd vorkommt. Eine jedoch immer wieder kehrende Konstante war die Frage: “Wer bin ich denn?”. Und diese ist meiner Meinung nach nicht wirklich zu beantworten. Ich bin vieles und verändere mich im Zuge meines Lebens, meines Umgebungskontextes und einer aktuellen Rolle im Leben. Trotzdem haften an mir selbst Eigenschaften, die ich mir selbst zuschreibe und die mal mehr und auch mal weniger ausgeprägt sind.
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4 Sätze für alle Fälle
/in Allgemein/von Karin ReuterMit diesem Setting ist es möglich in schwierigen Situationen zu reagieren und dabei vorwurfsfrei und wertschätzend zu kommunizieren. Und so ganz nebenbei trainieren Sie Ihre eigene Wahrnehmung und auch Ihre eigenen Impulse auszusprechen. Im Prinzip kann mit diesem 4-Satz-Setting praktisch fast jeder Antwort begegnet werden und diese kann beliebig oft angewandt werden. Auch wenn es vielleicht am Anfang noch hakt, die Übung lohnt sich!
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